課程&研習

In Person Training

這門課是兩天的實體課程。將以客戶導向出發，依循「抑制、伸展、激活、整合」四步驟，最後整合到現有訓練之中。

系統化的學習進階與退階。讓所有的課程編排都有跡可循。

「解剖學就好比人體的使用手冊」。

為何練胸無感？划船闊背沒有感受？深蹲都是股四頭在酸，卻感覺不到臀部？

動作上萬種，底層原理卻相通。當我們對「使用手冊」有更深入的理解時，就越有能力解決複雜的動作障礙，讓肌肉各司其職減少代償

市面上多數的講師課程，都著重在教學法的建立。教學技巧確實是講師的首要技能，但提升講授技巧，需要依賴大量的經驗累積。

如果只有技巧，就成了「道理我都懂，卻苦無磨練舞台」。

所以這門課，將會從「課程架構、文案撰寫、講授技巧、行銷技巧、商業模式」全面的強健你的講師能力。

Online Learning

我從非本科系跨到健身產業，從每天巡場8小時的巡場教練，到一個月上180堂的私人教練，直到現在管理13個教練的店長。

一路走來，我發現了一個真理，那就是，當教練是有方法的，而這套方法能夠幫助9成的教練成就自己的理想。

這套邁向頂尖教練的自我經營方法，我將利用這門線上課程完整與你分享。

在我們的教練職涯中，只要把專業技能（硬知識）搭配上軟性技能（軟實力），就會像開槓桿一樣，帶來巨大的效益

我特別選出了8本好書（4本硬知識、4本軟實力），透過讀書會的方式，帶你練就組合技，邁向頂尖教練。

此為錄播課程，適合初學矯正訓練、沒有教學需求的你，即使一人也能操作！

透過自我察覺，帶著你一步步減少代償，一層層堆疊身體的控制能力。